Concentration
Maintenir un état d'attention stable sur la durée pour faire progresser sa concentration.
La NeuroVisualisation associe un capteur d'ondes cérébrales à des applications pensées par des chercheurs pour améliorer la concentration, la relaxation et la régulation émotionnelle, chez les enfants, les adolescents et les adultes.
Un enjeu de société
Notifications, contenus courts, sollicitations permanentes : le cerveau est de plus en plus exposé à des stimulations rapides et passives, au détriment de la capacité à se concentrer durablement, à réguler ses émotions et à tolérer l'ennui. Un phénomène documenté par les neurosciences, qui inquiète autant les parents que les enseignants.
Le principe
Le capteur EEG enregistre l'activité électrique du cerveau en continu.
Le logiciel isole chaque onde cérébrale et calcule son pourcentage : la mesure exacte de l'état mental, seconde par seconde.
Ce pourcentage pilote en direct le jeu ou l'application : l'image progresse quand l'onde recherchée est présente.
En observant ce retour en temps réel, le cerveau identifie ce qu'il vient de faire et apprend à reproduire cet état à volonté.
Les Applications
La première séance dure deux heures : le praticien évalue vos besoins en concentration, gestion du stress ou hypersensibilité. Il propose ensuite des séances de 30 minutes adaptées à votre profil. Le nombre total varie selon vos objectifs — en moyenne, comptez environ 20 séances pour des résultats durables.
Maintenir un état d'attention stable sur la durée pour faire progresser sa concentration.
Apprendre à calmer son activité cérébrale pour apaiser le jeu à l'écran.
Ensemble de défis ludiques permettant de travailler la concentration et la relaxation.
S'entraîner à inhiber une réaction automatique pour renforcer l'autorégulation.
Travail sur la performance cognitive à travers des exercices interactifs.
Pratiquer des exercices de relaxation pour réduire le stress et améliorer le bien-être.
Un accompagnement adapté à chaque besoin
Étude de Walker : 54 % de disparition des crises, 39 % de crises divisées au moins par deux.
Domaines d'application : Études · Sport · Entreprise · Performance professionnelle
Pourquoi la Neurovisualisation
La seule solution qui montre en temps réel, en image, ce que fait votre cerveau.
Les enfants adhèrent d'autant plus facilement que l'entraînement prend la forme d'un jeu.
Une méthodologie appuyée par des travaux universitaires en neurosciences.
Ma pratique est le fruit d'une formation spécialisée auprès de Cécile Arias, neuroscientifique renommée et créatrice de Cerebry.
Témoignages
« Mon mari de 78 ans a fait des séances de neurovisualisation. Après quelques mois je me suis rendu compte qu'il s'énerve beaucoup moins. »
« Nous avons fait des séances de Neurovisualisation pour notre fille car à l'école, la maîtresse était inquiète que notre fille prenait trop de temps pour toutes ses tâches. Depuis les séances la maîtresse nous a dit que ça allait beaucoup mieux. »
« En tant qu'adulte, j'étais sceptique, mais les séances de concentration m'ont vraiment aidé à retrouver de la clarté dans mon travail, surtout en période de surcharge. »
« Ma fille de 16 ans stressait trop à l'idée de conduire. Les séances de neurovisualisation l'ont aidée à gérer son anxiété et à se sentir plus en confiance derrière le volant. »
« Mon enfant dyslexique a bénéficié de séances de neurovisualisation qui l'ont aidé à améliorer sa concentration, ce qui lui a permis de faire ses devoirs en autonomie. »
Tarifs
Étape 1
2 heures
Évaluation complète de vos besoins (concentration, stress, hypersensibilité) et recommandations personnalisées pour votre parcours.
Étapes 2+
~30 minutes
Entraînement concentré, adapté à votre profil et vos besoins.
Infos pratiques
Contact
Pour prendre rendez-vous, poser une question, ou obtenir plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.
Raphaëlle Cerutti
Praticienne en neurovisualisation